天然維生素c咀嚼片怎么吃?適宜哪些人群?

導(dǎo)讀維生素c是我們生活中很好的保健食品。那么，養(yǎng)生堂天然維生素c咀嚼片怎么吃?服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環(huán)素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等，都會使人體維生素c減

維生素C是我們生活中非常好的保健奶。維生素C可以保護(hù)細(xì)胞、解毒、保護(hù)腸道、增強(qiáng)機(jī)體免疫力和應(yīng)急反應(yīng)能力、治療敗血癥等。那么，養(yǎng)生堂天然維生素C吞服片怎么服用呢？適合誰？

維生素分為水胺類和脂胺類兩大類，即維生素A、D、E、B1、B2、B6、B12、PP、C和富士福等。水溶性維生素包括維生素C、B族維生素、泛酸、葉酸、生物素和硫辛酸。它可以隨時服用，但通常空腹服用最有效。每日2次，每次1粒，咀嚼。

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適合人群有： 1、容易疲勞的人。 2、身體有色素斑的人。維生素C具有抗氧化作用養(yǎng)生堂維生素c，補充維生素C可以抑制色素斑的形成并促進(jìn)其消失。 3.常年服用藥物的人。服用地塞米松、安眠藥、抗癌藥、四環(huán)素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等也會使人體內(nèi)維生素C減少而引起其他不良反應(yīng)。應(yīng)及時補充維生素C。 4.青光眼患者。維生素C是眼睛鞏膜的營養(yǎng)元素。維生素C攝入不足是弱視的原因之一。患者應(yīng)補充維生素C。 5.從事劇烈運動和高強(qiáng)度勞動的人。那些人會因出汗過多而損失大量維生素C，應(yīng)及時補充。 6、小兒痢疾。這種病是由于飲食中缺乏維生素C，導(dǎo)致結(jié)組織不良，毛細(xì)血管壁延展性降低而引起的。應(yīng)多吃富含維生素C的食物。 7、在污染環(huán)境下工作的人。體內(nèi)維生素C高的人，很難吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。 8、酗酒成癮的人。喝酒的人多吃含維生素C的食物養(yǎng)生堂維生素c，有助于提高細(xì)胞的抵抗力，保持血管的彈性，清除體內(nèi)的苯并芘。

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