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常吃木瓜可以平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管,抗菌消炎,抗衰養顏,豐胸減肥、抗癌防癌,增強體質。雖然木瓜有此多的功效,當并不是所有人都可以吃木瓜。
木瓜偏寒性,因此胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易腹瀉或胃寒想吐,這是木瓜在食用時要特別注意的地方。尤其是畏寒體弱者不可食用。常腹瀉者不宜大量食用:木瓜有滋潤我們的腸道,達到通便的功效,便秘者可多吃,但如果出現時常拉肚子的人別多吃。
孕婦,尤其是青木瓜,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用,吃太多會引起子宮收縮導致腹痛,不利于胎兒的穩定甚至流產。
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