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壓腳背通常對腳沒有損害,反而會起到舒筋通絡,滑利關節,舒筋活血等作用,對腳的血液循環與活動功能有促進作用,同時可以消除疲勞,緩解壓力。但是過長時間的壓腳背,或者力量過大,姿勢不正確,壓腳背的幅度過大,那么時間久了,也會對關節造成損害,容易發生創造性關節炎,軟骨磨損,炎癥滲出等。所以壓腳背要適度,避免造成不必要的損傷,出現不適后,要到正規醫院就診。
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