清明節過陽歷還是陰歷哪類人群不能吃青團

清明節按照陽歷計算。

清明節又稱踏青節、行清節、三月節、祭祖節等，節期在仲春與暮春之交，是以陽歷（即公歷）看的日期，交節時間在公歷4月5日前后，或早一天，或晚一天，此時氣候逐漸轉暖、春意盎然，正是踏青郊游、掃墓祭祖的好時節。

因為清明節是根據節氣來劃分的。

清明節即是我國的傳統節日，又是二十四節氣之一，其時間是按照太陽歷法的公歷日期計算的，地球公轉一周為黃經360度，當地球到達黃經零度時定為春分，而后每運行15度有一個節氣，共有二十四節氣，節氣在陽歷上的日期是固定的，因此清明節固定在公歷的每年4月4日至4月6日之間，有時因為閏年的原因，最多相差兩天。

另外清明節的日期還可根據北斗七星斗柄旋轉指向確定，北斗七星循環旋轉與二十四節氣有著密切關系，在不同的季節和不同的時間，北斗七星會指向不同的方位，也因此成為上古時代人們判斷季節、節氣變化的依據，即所謂“斗柄指東，天下皆春；斗柄指南，天下皆夏；斗柄指西，天下皆秋；斗柄指北，天下皆冬”的星象規律，而當斗指乙（或太陽黃經達15°）時即為清明節或清明節氣。

1、務必先加熱后食用。因為青團中的糯米冷卻后輕易反生，極不利于消化，而且其中的營養結構也會被破壞。

2、最好與竹筍或馬蘭頭一起吃，這些食物在一起吃可以加快青團的消化和營養的吸收。

3、絕對不要和肥肉混吃，糯米這樣的難消化食品假如與油脂混雜在一起則會加重腸胃負擔，極輕易引起消化不良。

4、最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等。因為這些食品可以減少腸胃道消化青團等糯米食品的消化負擔，有利于青團在體內的吸收。

以下四類人群應少吃或不吃青團：

1、老年人和小孩絕對不適宜吃青團。因為制作青團的主要材料--糯米是一種極難消化的食品。老年人和小孩的消化功能都不好，吃青團對他們來說，無疑是讓消化系統“雪上加霜”。

2、胰腺炎和胃炎患者嚴格禁止食用青團，因為青團中的糯米會導致這些炎癥的復發或病情惡化。

3、糖尿病人禁食青團，青團中含有大量的糖分，現在商家推出的新品青團所含糖分“與日俱增”，糖尿病人食用青團無疑會使病情惡化。

4、有膽囊炎、膽結石的患者不宜食用青團，可能會因為消化不良而加重病情。