每天吃一個(gè)西紅柿有美白作用嗎

每天吃一個(gè)西紅柿有美白效果。

西紅柿的好處：

雀斑

每天喝一杯番茄汁或普通番茄，祛斑效果很好。因?yàn)榉迅缓入赘孰模入赘孰目梢砸种坪谏兀屍届o的色素沉著可能消失。

吃西紅柿也可以美化你的皮膚。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于撫平皺紋，使皮膚變得柔軟光滑。

如何吃：番茄紅素和胡蘿卜素是脂溶性的，生吃吸收率低，用雞蛋炒或做成湯吸收率高。

白粉

多吃西紅柿可以讓皮膚煥發(fā)光彩。番茄汁含有一種天然果膠，能有效清除體內(nèi)垃圾。除了吃西紅柿，還可以外用。番茄汁對(duì)皮膚有很好的滋養(yǎng)作用。番茄汁不僅能消除皺紋和雀斑，還能讓皮膚更完美。

西紅柿多汁細(xì)嫩，含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性成分，對(duì)皮膚非常有益，能保持皮膚的弱酸性，是使皮膚健康美麗的重要方法。

輻射防護(hù)

據(jù)科學(xué)調(diào)查，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間吃西紅柿和西紅柿制品的人，受輻射的傷害較小，輻射造成的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)表明，輻照后皮膚中番茄紅素的含量降低了31% ~ 46%，其他成分的含量幾乎沒有變化。能促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使皮膚充滿彈性，迷人動(dòng)人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、去色素的作用。

治療皮膚病

鮮熟番茄去皮去籽，粉碎后涂抹于患處，每日2 ~ 3次，可治愈真菌性、感染性皮膚病；

美容抗衰老

將鮮熟的西紅柿搗碎，在汁液中加入少許白糖，可使皮膚細(xì)膩光滑，具有極佳的美容抗衰老效果；

防癌

因?yàn)槲骷t柿不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有很強(qiáng)的清熱解毒和抑制病變的作用，堅(jiān)持每天吃一個(gè)新鮮煮熟的西紅柿，可以起到預(yù)防癌癥和輔助治療癌癥的作用。