白露這天不能做這些

進(jìn)入白露，你會(huì)在清晨時(shí)偶爾發(fā)現(xiàn)地面和葉子上有許多的露珠出現(xiàn)，這是因?yàn)橐雇硭Y(jié)在上面而形成的。有心人就會(huì)一大早去收集一些白露，藏起來，留著和朋友一起和茶，或者等到冬季在開封，品嘗這露水的獨(dú)特滋味。在白露這天，有些事情是不能做的。

白露要縮著一只腳睡覺的原因

在白露這天，很多動(dòng)物也能感受到氣溫的變化。鳥類單腿獨(dú)立縮著一只腳睡覺是為了減少熱量的散失。披著一身羽毛，羽毛能幫助它保持身體的溫度。但是它的腿、腳以及喙上卻不長(zhǎng)毛，體內(nèi)的熱量很容易從腿腳散失，為了減少熱量散失，休息時(shí)經(jīng)常抬起一只腳，藏在羽毛下面。這也是為什么鳥類有時(shí)還向后彎曲脖頸，把喙埋在羽毛中的原因，因?yàn)檫@樣做也有利于防止散熱。畢竟，他們?cè)趹敉馍妫植蝗菀住?/p>

白露忌早晚裸睡不蓋被子

在秋季的時(shí)候，一定要注意保暖。到了白露節(jié)氣，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒。這個(gè)時(shí)候晝夜溫差大，氣溫逐漸下降。老話說：“白露節(jié)氣勿露身，早晚要叮嚀。”指的就是，時(shí)至寒露，早晚已涼，如果打赤膊睡覺很容易著涼。民間還有一個(gè)說法：“白露身勿露，露了凍瀉肚。”指的也是這個(gè)意思。所以，白露時(shí)節(jié)，忌早晚裸睡不蓋被子，否則很容易受涼或引起腹瀉。特別是女生要保護(hù)好自己的腹部。

白露忌暴飲暴食

秋季一到，人們就會(huì)變饞。所以這時(shí)候人們往往會(huì)進(jìn)食過多，或者暴飲暴食。但是吃到肚子里的食物都會(huì)轉(zhuǎn)化為人體的能量脂肪，引發(fā)肥胖。所以，白露時(shí)節(jié)，忌暴飲暴食，要注意飲食適量，不能放縱自己吃過量的食物。但是我們可以多吃一些龍眼。福建福州有“白露必吃龍眼”的說法。當(dāng)?shù)亓?xí)俗認(rèn)為，在白露這一天吃龍眼有大補(bǔ)身體的奇效，在這一天吃一顆龍眼相當(dāng)于吃一只雞那么補(bǔ)。這種說法固然比較夸張，但是白露節(jié)氣吃龍眼確實(shí)對(duì)身體多有裨益。龍眼本身就有益氣補(bǔ)脾，養(yǎng)血安神，潤(rùn)膚美容等多種功效，還可以治療貧血，失眠，神經(jīng)衰弱等等很多種疾病。白露之前的龍眼個(gè)個(gè)大顆，核小甜味口感好，所以白露吃龍眼是再好不過的了。想要控制體重的人群，可以多喝一些龍眼水。