肉松吃多了好嗎

食用肉松應(yīng)適量，不宜食用過多。肉松有營(yíng)養(yǎng)但也有安全隱患。1、肉松與鮮肉不同，我們無(wú)法知道制作肉松時(shí)所使用的肉是不是新鮮。2、為了改善口感和風(fēng)味，肉松里會(huì)添加過多的油、糖、鹽等，這些調(diào)料的過度添加對(duì)身體不利。3、肉松熱量高，如果過量食用肉松，可能會(huì)造成孩子肥胖，影響其正常的生長(zhǎng)發(fā)育。4、肉松在加工過程中，還會(huì)因加熱，而使一些營(yíng)養(yǎng)素被破壞，如B族維生素等，導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不全。

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導(dǎo)讀食用肉松應(yīng)適量，不宜食用過多。肉松有營(yíng)養(yǎng)但也有安全隱患。1、肉松與鮮肉不同，我們無(wú)法知道制作肉松時(shí)所使用的肉是不是新鮮。2、為了改善口感和風(fēng)味，肉松里會(huì)添加過多的油、糖、鹽等，這些調(diào)料的過度添加對(duì)身體不利。3、肉松熱量高，如果過量食用肉松，可能會(huì)造成孩子肥胖，影響其正常的生長(zhǎng)發(fā)育。4、肉松在加工過程中，還會(huì)因加熱，而使一些營(yíng)養(yǎng)素被破壞，如B族維生素等，導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不全。