橙汁加熱營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失嗎

橙汁加熱營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失。橙富含豐富的維他命c(diǎn)，還有纖維素，維他命c(diǎn)遇熱就會(huì)喪失，那喝的跟加了糖的水沒分別。其實(shí)最健康最營(yíng)養(yǎng)的是喝鮮榨的果汁了，自己買新鮮的水果要喝的時(shí)候再榨汁了，比買的果汁飲料奶茶更有營(yíng)養(yǎng)了，而且味道純正，不添加任何色素等添加劑了。

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導(dǎo)讀橙汁加熱營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失。橙富含豐富的維他命c(diǎn)，還有纖維素，維他命c(diǎn)遇熱就會(huì)喪失，那喝的跟加了糖的水沒分別。其實(shí)最健康最營(yíng)養(yǎng)的是喝鮮榨的果汁了，自己買新鮮的水果要喝的時(shí)候再榨汁了，比買的果汁飲料奶茶更有營(yíng)養(yǎng)了，而且味道純正，不添加任何色素等添加劑了。

橙汁加熱營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失。橙富含豐富的維他命c(diǎn)，還有纖維素，維他命c(diǎn)遇熱就會(huì)喪失，那喝的跟加了糖的水沒分別。任何水果果汁都一樣了，熱了會(huì)破壞維生素，特別是維C會(huì)損失過多，所以果汁最好不要熱了再飲，如果天冷或因什么原因不能喝冷的，可以在微波灶中稍熱15秒就可以了，以不冰牙就行，不能追求過熱，否則只是給身體加糖，沒有實(shí)際意義的。其實(shí)最健康最營(yíng)養(yǎng)的是喝鮮榨的果汁了，自己買新鮮的水果要喝的時(shí)候再榨汁了，比買的果汁飲料奶茶更有營(yíng)養(yǎng)了，而且味道純正，不添加任何色素等添加劑了。