汽車
游戲
旅游
時尚
財經
寵物
大姨媽是每個女生都會有的生理反應,接下來和女性朋友們分享一下,大姨媽期間應該吃什么好。
1、寒性體質的女性可多吃羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。
2、痛經的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。
3、如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀,飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物,如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。
中國掃黃打非網
Copyright ? 2019-2022 好生活,好二三四 版權所有
湘ICP備2022023199號-1