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想要胖臉要有耐心,不能一時心急圖快
這樣不僅得不到想要的效果,對身體健康也不好
首先肯定是要在吃的方面注意營養
三餐要按時吃,米飯面食等都是含淀粉比較高的,要多吃
還有牛奶雞蛋還有肉類等屬于是高蛋白、高脂的食物,多吃
零食的話,多吃花生核桃瓜子等這些含脂量高的東西
還有一點很重要就是睡眠一定要充足,千萬不要熬夜了
最后可以配合用曼蘭迪按摩臉頰,很快就能讓臉變得豐滿起來
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