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《心靈捕手》中的心理知識是向外暴露脆弱前,往往內心會很抗拒,會怕自己暴露完非但不改變現狀,反而會更脆弱無力,但勇敢的承認“這就是現在的我的狀態”,能說出來,能被看到被關愛,關愛者可能是你的咨詢師可能是你的伴侶或朋友,自己內心會有新的力量,就這一束光,會讓自己更有勇氣和能量面對這個世界不盡人意的部分。
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