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奶茶里面有脂肪。大部分外面賣的奶茶都是加奶油的,并不是鮮奶,有些是由垃圾油制成的,這些垃圾油里面有非常多的飽和脂肪。如果奶茶是牛奶做的,選擇脫脂牛奶,每100克牛奶的熱量是35卡路里,熱量是很高的,如果選擇奶油、全脂牛奶和水果糖漿,每種都會增加300卡路里的熱量。
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