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補充多少葉酸合適

1、女性每天的膳食葉酸攝入量僅為266微克，而孕期每天實際所需的葉酸量為600-800微克，所以，育齡女性在備孕和懷孕期間每天應(yīng)增補0.4毫克（1毫克即1000微克）葉酸，也就是每天一片斯利安葉酸片。2、市面上有一些含量超過0.4毫克的大劑量葉酸，這類葉酸一般是用于預(yù)防及治療一般性貧血人群，或者針對貧血嚴(yán)重的及體內(nèi)葉酸含量極低的孕婦，而對于正常的育齡女性，要預(yù)防新生兒出生缺陷，每日增補0.4毫克的小劑量葉酸即可，但若身體有特殊需要，可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，增加每日葉酸攝入量。

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導(dǎo)讀1、女性每天的膳食葉酸攝入量僅為266微克，而孕期每天實際所需的葉酸量為600-800微克，所以，育齡女性在備孕和懷孕期間每天應(yīng)增補0.4毫克（1毫克即1000微克）葉酸，也就是每天一片斯利安葉酸片。2、市面上有一些含量超過0.4毫克的大劑量葉酸，這類葉酸一般是用于預(yù)防及治療一般性貧血人群，或者針對貧血嚴(yán)重的及體內(nèi)葉酸含量極低的孕婦，而對于正常的育齡女性，要預(yù)防新生兒出生缺陷，每日增補0.4毫克的小劑量葉酸即可，但若身體有特殊需要，可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，增加每日葉酸攝入量。

1、女性每天的膳食葉酸攝入量僅為266微克，而孕期每天實際所需的葉酸量為600-800微克，所以，育齡女性在備孕和懷孕期間每天應(yīng)增補0.4毫克（1毫克即1000微克）葉酸，也就是每天一片斯利安葉酸片。

2、市面上有一些含量超過0.4毫克的大劑量葉酸，這類葉酸一般是用于預(yù)防及治療一般性貧血人群，或者針對貧血嚴(yán)重的及體內(nèi)葉酸含量極低的孕婦，而對于正常的育齡女性，要預(yù)防新生兒出生缺陷，每日增補0.4毫克的小劑量葉酸即可，但若身體有特殊需要，可根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，增加每日葉酸攝入量。