籃球規則三步上籃

規則：移動傳球或投籃時，球員可以中樞腳跳起，接著單腳著地或雙腳同時著地。而后，單腳或雙腳可以抬離地面，但球出手前任一腳不能落回地面。第一步，運球后跳起接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳，雙腳跳起接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳，這兩種情況，一種是運球后的三步上籃，另一種是接住傳球后三步上籃。第二步，跳起中樞腳后非中樞腳落地。第三步，跳起非中樞腳后球出手后落回地面。三步上籃是在籃球規則允許的范圍內做出的合法的籃球技術動作。

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導讀規則：移動傳球或投籃時，球員可以中樞腳跳起，接著單腳著地或雙腳同時著地。而后，單腳或雙腳可以抬離地面，但球出手前任一腳不能落回地面。第一步，運球后跳起接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳，雙腳跳起接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳，這兩種情況，一種是運球后的三步上籃，另一種是接住傳球后三步上籃。第二步，跳起中樞腳后非中樞腳落地。第三步，跳起非中樞腳后球出手后落回地面。三步上籃是在籃球規則允許的范圍內做出的合法的籃球技術動作。

規則：移動傳球或投籃時，球員可以中樞腳跳起，接著單腳著地或雙腳同時著地。而后，單腳或雙腳可以抬離地面，但球出手前任一腳不能落回地面。第一步，運球后跳起接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳，雙腳跳起接住傳球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳，這兩種情況，一種是運球后的三步上籃，另一種是接住傳球后三步上籃；第二步，跳起中樞腳后非中樞腳落地；第三步，跳起非中樞腳后球出手后落回地面；三步上籃是在籃球規則允許的范圍內做出的合法的籃球技術動作。