妹子居家必備桃花茶和什么泡水喝

桃花茶是用桃花沖泡的花草茶，它沖泡簡(jiǎn)單方便，適量飲用有美容瘦身之效，受到人們的青睞。而如今很多人在喝花草茶的時(shí)候喜歡多種花草進(jìn)行搭配，那么桃花茶和什么一起泡水喝效果好呢？愛(ài)美的女孩們快看過(guò)來(lái)。

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桃花茶和山楂

桃花性味甘，平無(wú)毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經(jīng)閉。同時(shí)，桃花富含的山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤(rùn)澤肌膚，改善血液循環(huán)，對(duì)防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，是很好的養(yǎng)顏美容、減肥佳品。

而山楂有化食減肥的作用，既助消化又降血脂，二者一起沖泡具有健脾消食、和血養(yǎng)顏的功效。不過(guò)需要注意的是桃花性涼，喝的劑量和次數(shù)不要太多。

桃花茶和蜂蜜

桃花可祛病保健。其性平味苦，入手少陰、足厥陰經(jīng)，有利水、活血、通便的作用。李時(shí)珍曰：“桃花，性走泄下降，利大腸甚快，用以治氣實(shí)人病水飲腫滿、積滯、大小便閉塞者，則有功無(wú)害。

蜂蜜主要成分為糖類(lèi)，具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功效，同時(shí)由于其還含有生物樣雌激素，對(duì)女性身體的調(diào)理有很大益處。因此桃花和蜂蜜一起泡水喝的效果很不錯(cuò)，但需要注意的是，沖泡時(shí)要等水溫降至40度以下時(shí)才可以加蜂蜜，水溫過(guò)高會(huì)損失蜂蜜的活性成分。

桃花茶和玫瑰花茶

玫瑰花茶花茶性質(zhì)溫和、花形唯美，顏色粉嫩，香氣優(yōu)雅迷人，入口甘柔不膩，能令人緩和情緒、紓解抑郁，很適合上班一族。最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。

桃花茶不僅可以減肥，還可以美容養(yǎng)顏，據(jù)說(shuō)每年三月初三從桃樹(shù)上取下的桃花是最好的，桃花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏。桃花茶與玫瑰花茶一起沖泡，適量飲用，實(shí)屬美容佳飲。下面就是兩種桃花與玫瑰的花茶搭配。

美容養(yǎng)顏花草茶

材料：玫瑰、玫瑰茄、桃花

說(shuō)明：滋養(yǎng)肌膚，祛斑除痘，補(bǔ)充面部水分，保持皮膚光澤，減少皺紋，青春永駐。

美顏祛斑花草茶

材料：桃花、檸檬片、玫瑰

說(shuō)明：滋養(yǎng)肌膚，排毒養(yǎng)顏，促進(jìn)皮膚細(xì)胞更新，可治療虛濕盛或血虛血熱而致的蝴蝶斑、黃褐斑等癥狀。