道教的金光咒是打開(kāi)“窮理盡性”心身合一的入道法門(mén)。從咒語(yǔ)中,是明確地闡述了道教的天人合一思想,天人感應(yīng)思想。也是分明的闡述了“理入氣中,氣合理中”的元?dú)饣煸枷搿5澜痰年?yáng)光三現(xiàn),金光咒是最原始來(lái)源之處。歷來(lái)是師傳口訣中以“不傳六耳”的方式進(jìn)行。
每日清晨卯時(shí),面向正東站立(或端坐),用鼻深吸一口氣,將氣存入下丹田,暫閉莫呼,自然灌注周身片刻后,自然呼吸。用自己的真神意想乘五色祥云,一閃之間到了太陽(yáng)宮中,給太陽(yáng)真君磕了三個(gè)頭,跪在太陽(yáng)真君位前,默念金光神咒,畫(huà)金光符(自然呼吸.用真神默念默畫(huà),隨念隨畫(huà))。然后,用鼻息呼吸。意想腹內(nèi)暖熙熙的金光隨吸氣帶回,會(huì)感到下丹田,腎宮以及身腰腿全部發(fā)暖,如同太陽(yáng)金光照射。