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    馬蹄煲湯吃了有什么功效

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    馬蹄煲湯吃了有什么功效

    一.馬蹄煲湯具有清熱化痰、滋陰生津、養榮、明耳目的功效。如排骨馬蹄湯,其做法如下:1、將排骨放入冷水中慢慢燒開去雜質。撈出后溫水洗凈備用。2、將洗好的排骨加水煮開后,改小火煮半小時。3、加好去好皮洗凈的馬蹄和枸杞大火煮開。最后加佐料調味。二.馬蹄煲湯具有利于牙齒、骨骼發育,清熱瀉火、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效。如馬蹄蛋湯,其做法如下:1、準備雞蛋1個,并打咸蛋花備用。2、將馬蹄洗凈削皮切碎,加水煮沸,轉小火煮。
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    導讀一.馬蹄煲湯具有清熱化痰、滋陰生津、養榮、明耳目的功效。如排骨馬蹄湯,其做法如下:1、將排骨放入冷水中慢慢燒開去雜質。撈出后溫水洗凈備用。2、將洗好的排骨加水煮開后,改小火煮半小時。3、加好去好皮洗凈的馬蹄和枸杞大火煮開。最后加佐料調味。二.馬蹄煲湯具有利于牙齒、骨骼發育,清熱瀉火、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效。如馬蹄蛋湯,其做法如下:1、準備雞蛋1個,并打咸蛋花備用。2、將馬蹄洗凈削皮切碎,加水煮沸,轉小火煮。

    一.馬蹄煲湯具有清熱化痰、滋陰生津、養榮、明耳目的功效。如排骨馬蹄湯,其做法如下:

    1、將排骨放入冷水中慢慢燒開去雜質。撈出后溫水洗凈備用。

    2、將洗好的排骨加水煮開后,改小火煮半小時。

    3、加好去好皮洗凈的馬蹄和枸杞大火煮開。最后加佐料調味。

    二.馬蹄煲湯具有利于牙齒、骨骼發育,清熱瀉火、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效。如馬蹄蛋湯,其做法如下:

    1、準備雞蛋1個,并打咸蛋花備用。

    2、將馬蹄洗凈削皮切碎,加水煮沸,轉小火煮

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    一.馬蹄煲湯具有清熱化痰、滋陰生津、養榮、明耳目的功效。如排骨馬蹄湯,其做法如下:1、將排骨放入冷水中慢慢燒開去雜質。撈出后溫水洗凈備用。2、將洗好的排骨加水煮開后,改小火煮半小時。3、加好去好皮洗凈的馬蹄和枸杞大火煮開。最后加佐料調味。二.馬蹄煲湯具有利于牙齒、骨骼發育,清熱瀉火、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效。如馬蹄蛋湯,其做法如下:1、準備雞蛋1個,并打咸蛋花備用。2、將馬蹄洗凈削皮切碎,加水煮沸,轉小火煮。
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