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科技
黃精如何吃有效，常用方法有以下幾種：
1、黃精根莖陰干，每日酌量用水調服即可。
2、黃精1000克，蔓荊子500克，混勻，九蒸九曬，共研細末。空腹時服用6克，每日2次。
3、黃精，黨參，山藥各30克，與雞同蒸后食用。
4、黃精，補骨脂，山藥各24克，魚膘膠，鹿銜草各10克，巴戟天18克，首烏20克，天麻15克，用水煎服，每日1劑。
5、黃精，黨參各30克，炙甘草10克，每日1劑，煎服。
