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科技
不會(huì)。
1、減肥可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，但不能絕對(duì)的不吃什么，像肉食、米面主食都是必須攝入的營(yíng)養(yǎng)。
2、素餡的餃子中所含有的油脂以及熱量是比較低的，是可以適量的食用的。
3、在減肥期間的飲食建議在滿足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)以及能量攝入的基礎(chǔ)上要控制總熱量的攝入，盡量避免食用一些高油脂以及甜膩性的不易于胃腸道消化代謝類的食物，飲食要清淡適量、少量多餐易消化為宜。
4、另外要加強(qiáng)鍛煉活動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體內(nèi)脂肪的燃燒以及熱量的消耗，達(dá)到減肥的目的。
