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科技
花生和南瓜同吃不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。
南瓜花生紅棗湯的做法：
用料：小南瓜、花生米、枸杞、紅棗、蜂蜜。
步驟：
1、南瓜切成兩半，用挖球器挖出南瓜內(nèi)瓤；
2、小南瓜削皮后切成小塊備用；
3、.鍋中倒入適量清水，放入花生、紅棗、枸杞，大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘；
4、倒入南瓜球再煮15分鐘；
5、熄火后倒入蜂蜜拌勻即可。
