曬太陽去濕氣嗎

曬太陽不可以去濕氣。濕氣是一種中醫(yī)理論概念。中醫(yī)認(rèn)為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。認(rèn)為通過飲食、起居可以對濕氣進(jìn)行調(diào)節(jié)。

濕氣的產(chǎn)生是因為體內(nèi)陽氣不足，運化水濕的功能減弱，才會濕邪為患。中醫(yī)認(rèn)為天人合一，人應(yīng)順應(yīng)自然而養(yǎng)生，人體這個小宇宙離不開自然界太陽的溫暖，如果人體陽氣不足，他必須從外界吸取足夠的能量來補充自身的能量，減少自身陽氣的消耗，規(guī)律作息就是這一理論的最佳體現(xiàn)。但是在有濕氣存在的情況下，僅此還不夠，還需要借助藥物的偏性糾正身體陰陽的失衡，同時陽虛水濕內(nèi)停，變生它證，需要內(nèi)外結(jié)合，功效才能顯著。