烤香蕉什么意思

烤香蕉是一種新興的香蕉吃法，在保留香蕉的香味同時更具風味。制作原料有香蕉、蜂蜜、食用油等。香蕉可以先煎一下再烤，才比較容易有美麗的色澤。烤香蕉要定時來回翻轉，這時皮會變黑，但里邊還是成型的。不過如果烤得太過或者不注意翻轉的話，里邊就會烤成稀糊狀，就不好吃了。香蕉皮里有很多有益的營養，比如低聚糖，烤香蕉的好處在于，通過烤熱香蕉的外皮，可以讓皮里的營養更多進入到果肉里，這樣吃含大量低聚糖的果肉，可促進腸道有益菌大量生長，并能增強排便能力，同時還有美容作用。

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導讀烤香蕉是一種新興的香蕉吃法，在保留香蕉的香味同時更具風味。制作原料有香蕉、蜂蜜、食用油等。香蕉可以先煎一下再烤，才比較容易有美麗的色澤。烤香蕉要定時來回翻轉，這時皮會變黑，但里邊還是成型的。不過如果烤得太過或者不注意翻轉的話，里邊就會烤成稀糊狀，就不好吃了。香蕉皮里有很多有益的營養，比如低聚糖，烤香蕉的好處在于，通過烤熱香蕉的外皮，可以讓皮里的營養更多進入到果肉里，這樣吃含大量低聚糖的果肉，可促進腸道有益菌大量生長，并能增強排便能力，同時還有美容作用。