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    面臨考試心理壓力很大怎么辦

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    面臨考試心理壓力很大怎么辦

    1、強化信心;考生要有戰之必勝的自信心,要強化信心,首先要正確看待考試,看到自己的優勢及不斷的進步,在這方面,家長和教師應多幫考生分析其優勢所在,多加鼓勵和肯定。2、適當減壓;適當的心理壓力,可以使自己學習努力,考試沉著。但若壓力過重,會影響正常的學習和考試發揮。在家長,教師要求適當的同時,考生也應該注意不對自己提過高的要求,是減輕壓力的關鍵。3、磨練意志;考生應不斷地強化信念,對自己說,不到最后的鈴聲響起,就意味著我還有機會,就決不放。
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    導讀1、強化信心;考生要有戰之必勝的自信心,要強化信心,首先要正確看待考試,看到自己的優勢及不斷的進步,在這方面,家長和教師應多幫考生分析其優勢所在,多加鼓勵和肯定。2、適當減壓;適當的心理壓力,可以使自己學習努力,考試沉著。但若壓力過重,會影響正常的學習和考試發揮。在家長,教師要求適當的同時,考生也應該注意不對自己提過高的要求,是減輕壓力的關鍵。3、磨練意志;考生應不斷地強化信念,對自己說,不到最后的鈴聲響起,就意味著我還有機會,就決不放。

    1、強化信心

    考生要有戰之必勝的自信心,要強化信心,首先要正確看待考試,看到自己的優勢及不斷的進步,在這方面,家長和教師應多幫考生分析其優勢所在,多加鼓勵和肯定。

    2、適當減壓

    適當的心理壓力,可以使自己學習努力,考試沉著。但若壓力過重,會影響正常的學習和考試發揮。在家長,教師要求適當的同時,考生也應該注意不對自己提過高的要求,是減輕壓力的關鍵。

    3、磨練意志

    考生應不斷地強化信念,對自己說,不到最后的鈴聲響起,就意味著我還有機會,就決不放

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    面臨考試心理壓力很大怎么辦

    1、強化信心;考生要有戰之必勝的自信心,要強化信心,首先要正確看待考試,看到自己的優勢及不斷的進步,在這方面,家長和教師應多幫考生分析其優勢所在,多加鼓勵和肯定。2、適當減壓;適當的心理壓力,可以使自己學習努力,考試沉著。但若壓力過重,會影響正常的學習和考試發揮。在家長,教師要求適當的同時,考生也應該注意不對自己提過高的要求,是減輕壓力的關鍵。3、磨練意志;考生應不斷地強化信念,對自己說,不到最后的鈴聲響起,就意味著我還有機會,就決不放。
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