面臨考試心理壓力很大怎么辦

1、強化信心；考生要有戰之必勝的自信心，要強化信心，首先要正確看待考試，看到自己的優勢及不斷的進步，在這方面，家長和教師應多幫考生分析其優勢所在，多加鼓勵和肯定。2、適當減壓；適當的心理壓力，可以使自己學習努力，考試沉著。但若壓力過重，會影響正常的學習和考試發揮。在家長，教師要求適當的同時，考生也應該注意不對自己提過高的要求，是減輕壓力的關鍵。3、磨練意志；考生應不斷地強化信念，對自己說，不到最后的鈴聲響起，就意味著我還有機會，就決不放。

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導讀1、強化信心；考生要有戰之必勝的自信心，要強化信心，首先要正確看待考試，看到自己的優勢及不斷的進步，在這方面，家長和教師應多幫考生分析其優勢所在，多加鼓勵和肯定。2、適當減壓；適當的心理壓力，可以使自己學習努力，考試沉著。但若壓力過重，會影響正常的學習和考試發揮。在家長，教師要求適當的同時，考生也應該注意不對自己提過高的要求，是減輕壓力的關鍵。3、磨練意志；考生應不斷地強化信念，對自己說，不到最后的鈴聲響起，就意味著我還有機會，就決不放。