泡澡前要吃東西嗎

泡澡的時(shí)候，人們往往會(huì)找一些事情做，比如看看手機(jī)，或者是聽聽音樂，那么泡澡能不能喝酒呢？泡澡前要不要吃東西呢？對(duì)于這個(gè)問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

泡澡的時(shí)候不要喝酒，原因在于飲酒后乙醇經(jīng)過肝臟代謝為乙醛，乙醛能使周圍血管明顯舒張，導(dǎo)致血壓下降。而泡澡時(shí)因?yàn)闇囟容^高也會(huì)舒張血管，兩種作用的疊加可能導(dǎo)致血管過度舒張使血壓下降，甚至發(fā)生暈厥。飲酒后整個(gè)人的危險(xiǎn)意識(shí)以及行動(dòng)能力、平衡能力都明顯下降，常會(huì)在洗澡期間發(fā)生摔倒、磕碰，有時(shí)會(huì)引起骨折或腦部出血的情況。所以再泡澡的時(shí)候，最好是不要喝酒。

泡澡前一般建議先吃些東西，但不建議飽餐后馬上去泡澡。剛吃飽的時(shí)候確實(shí)不適合洗澡，因?yàn)橛貌秃笕梭w的血液會(huì)聚集在腸胃系統(tǒng)，以進(jìn)行消化作用。此時(shí)如果去洗澡，熱水會(huì)使全身皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液因此向身體表面匯集，腸胃道的血流就相對(duì)減少，不利于消化吸收。建議用餐后至少30分鐘-1小時(shí)再去洗澡。 不過，空腹的時(shí)候也不能洗澡。因?yàn)榭崭箷r(shí)人體處在低血糖的狀態(tài)下，此時(shí)若洗澡，血液同樣聚集于體表，會(huì)導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)量減少，容易發(fā)生頭暈，甚至因?yàn)檠沁^低而昏倒的情況。尤其是糖尿病患者、老年人、身體虛弱或血壓偏低的人都必須特別小心。

一般建議用干艾葉。雖然新鮮艾葉和干艾葉兩個(gè)的治療效果一樣，但是從時(shí)間實(shí)用性來說，干艾葉的揮發(fā)物較少，理氣通絡(luò)的作用較好，而新鮮艾葉揮發(fā)物較多，容易流失大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，另外，新鮮艾葉的用量一般為干品的10倍，再則干艾葉泡澡比較容易清理，新鮮艾葉需要煮水、過濾等等。

1、將干艾葉去掉其中的灰塵等臟物。

2、然后將干艾葉倒入鍋中，加入適量清水煮至水變?yōu)楹稚?/p>

3、然后過濾殘?jiān)粝赂砂~水，倒入桶中。

4、接著泡澡15-30分鐘，一邊泡澡一邊清洗皮膚。

5、最后用溫水清洗干凈艾葉殘?jiān)纯伞?/p>