人體內(nèi)有七十五種以上的荷爾蒙,其中有二十五種為蛋白質(zhì)類荷爾蒙,有五十余種為載體荷爾蒙。
1、荷爾蒙也稱為激素,希臘文原意為“奮起活動”,對肌體的代謝、生長、發(fā)育和繁殖等起重要的調(diào)節(jié)作用;
2、荷爾蒙對人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境的恒定,器官之間的協(xié)調(diào)以及生長發(fā)育、生殖等起調(diào)節(jié)作用。不但影響一個(gè)正常人的生長、發(fā)育及情緒表現(xiàn),更是維持體內(nèi)各器官系統(tǒng)健康的重要因素,一旦失衡,身體便會出現(xiàn)病變。一個(gè)人是否能達(dá)到身心健康,荷爾蒙擔(dān)當(dāng)舉足輕重的地位;
3、荷爾蒙由內(nèi)分泌腺所制造,藉由血液循環(huán)輸送到身體各部分,以維持身體細(xì)胞協(xié)調(diào)功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人體荷爾蒙主要是由人們攝入的食物中含有的甾體母核所提供。在眾多種荷爾蒙中,有十余種荷爾蒙對人體的健康和衰老發(fā)揮著極為重要的作用。