統一冰紅茶對身體的害處

統一冰紅茶是市面上很受歡迎的一種飲料，喜歡喝的人是非常多的，但是該飲料對我們的身體是有很多害處的，那么我們便了解一下統一冰紅茶對身體的害處？喝統一冰紅茶會上火嗎？

經常喝冰紅茶對身體有害。冰紅茶這種飲料含糖量較高，根本就沒有人體所需要的水分，而如果長期以冰紅茶代替水的話，就會很容易造成身體嚴重缺水，對健康造成威脅，冰紅茶色素多就不在其次了，看那茶的顏色經過香精、防腐劑這些有害物品加工之后已經看上去有些呈黑色的了，飲料的含糖量較高，過多飲用飲料，造成熱量增加，甚至在體內滯留，轉化成多余的脂肪等物質，長期如此會直接威脅到健康；統一冰紅茶成分：純凈水、白砂糖、果葡糖漿、紅茶粉、食品添加劑（檸檬酸、蘋果酸、檸檬酸鈉、六偏磷酸鈉、D.異抗壞血酸鈉、食用香精）、甜菊糖苷。因此冰紅茶是飲料也是含有紅茶的成分的。

喝茶時不會上火的。冰紅茶屬于茶類飲料，喝了會上火綠茶去火，紅茶的話對于身體還是有一定的降火功效的，平時生活中如果出現了上火的情況的話可以選擇喝紅茶也可以選擇喝綠茶，當然也要注意平時生活中少吃一些容易上火的東西多吃一些綠色的食物的話，這樣就可以減低出現上火的概率，當然平時生活中要控制自己的情緒，減少一些暴躁易怒的形態出現，因為暴躁易怒的話很容易讓人的肝火特別旺，讓人的情緒失控會出現上火的情況。1克糖可以產生4千卡的熱量。按照此比例計算，此次的檢測結果表明，一瓶490ml冰紅茶含有的熱量約為180卡路里，比一罐355ml可口可樂(約含140至150卡路里）還高。

冰紅茶等飲料類的飲品開蓋后，一般都不可以存放超過兩天，最好當天飲用完，最多不得超過兩天。只喝了一口不會有什么大礙的。在開蓋的一瞬間，瓶內飲料就與空氣接觸了。二氧化碳沖進瓶中，原來抑制細菌生長的酸環境和厭氧環境被破壞了，瓶中就處于富氧狀態，細菌繁殖很快。另外，人的唾液里細菌很多，如果是對嘴兒喝飲料，液體接觸唾液，細菌也容易滋長。有人認為放在冰箱里比較保險，低溫并沒有起到全面的殺菌作用，每一種細菌都有自己的生長環境，低溫里只能是降低和減慢細菌繁殖速度。飲料本身含糖分較多，為細菌提供養分，是細菌的良好培養基。放的時間越長，細菌滋生越多。日本的一份調查報告顯示，飲料喝一半再放置三天后，瓶內的細菌幾乎激增到剛開瓶時的17.5萬倍。高溫的夏天尤其要注意這個問題，飲料開瓶后最好一次喝完，盡量購買小包裝。如果實在喝不完，開蓋后要迅速擰緊蓋子，能起到一點作用。

人體當中的水分是有限的，每天都需要補充才可以。而這冰紅茶當中含有過多的糖分，人體所需要的水分含量相當少，長期以此來代替喝水的話，那么很容易造成身體缺水的狀態，對健康造成威脅。應該多喝水、牛奶等來補充水分，同時也可以給身體增加營養。另外，冰紅茶所含的過多的糖分被人體吸收之后會使身體過度肥胖，身材走樣。冰紅茶當中含有很多色素成分和人工香料，沒有任何營養價值，而且它其中的合成甜味還會給身體帶來不利的影響。女性朋友如果在生理期的時候不管不顧喝冰紅茶來降溫的話，那么很容易造成月經不調和痛經，長此以往，將會帶來更加嚴重的后果。兒童大量飲用冰紅茶，會導致身體當中缺乏多種營養素，身體發育遲緩。