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    自制蔬菜拌飯的熱量是多少

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    自制蔬菜拌飯的熱量是多少

    自制蔬菜拌飯的熱量:每100克拌飯熱量為251千焦。自制拌飯食材用料:米飯1碗,彩椒1塊,紫甘藍1塊,黑芝麻0.5克,香油少許,鹽少許,雞精少許。具體步驟。1、紫甘藍和彩椒洗凈備用。2、彩椒切丁,紫甘藍切絲。3、米飯準備好。4、把米飯和紫甘藍絲、彩椒丁、黑芝麻、香油少許、鹽,雞精、醋,拌勻即可。
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    導(dǎo)讀自制蔬菜拌飯的熱量:每100克拌飯熱量為251千焦。自制拌飯食材用料:米飯1碗,彩椒1塊,紫甘藍1塊,黑芝麻0.5克,香油少許,鹽少許,雞精少許。具體步驟。1、紫甘藍和彩椒洗凈備用。2、彩椒切丁,紫甘藍切絲。3、米飯準備好。4、把米飯和紫甘藍絲、彩椒丁、黑芝麻、香油少許、鹽,雞精、醋,拌勻即可。

    自制蔬菜拌飯的熱量:每100克拌飯熱量為251千焦。

    自制拌飯食材用料:米飯1碗,彩椒1塊,紫甘藍1塊,黑芝麻0.5克,香油少許,鹽少許,雞精少許。

    具體步驟:

    1、紫甘藍和彩椒洗凈備用。

    2、彩椒切丁,紫甘藍切絲。

    3、米飯準備好。

    4、把米飯和紫甘藍絲、彩椒丁、黑芝麻、香油少許、鹽,雞精、醋,拌勻即可。

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    自制蔬菜拌飯的熱量是多少

    自制蔬菜拌飯的熱量:每100克拌飯熱量為251千焦。自制拌飯食材用料:米飯1碗,彩椒1塊,紫甘藍1塊,黑芝麻0.5克,香油少許,鹽少許,雞精少許。具體步驟。1、紫甘藍和彩椒洗凈備用。2、彩椒切丁,紫甘藍切絲。3、米飯準備好。4、把米飯和紫甘藍絲、彩椒丁、黑芝麻、香油少許、鹽,雞精、醋,拌勻即可。
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