藕和胡蘿卜能和牛肉一起煲湯嗎

主料：牛肉、胡蘿卜，藕。配料：姜片、枸杞、蔥、鹽、雞精。1、燒適量開水，將牛肉沖洗一遍。2、將牛肉切塊，放入鍋中，加適量水，姜片，燉兩個(gè)小時(shí)。3、燉好后加入適量枸杞、鹽和雞精調(diào)味。4、起鍋前兩分鐘加入胡蘿卜和藕即成。藕和胡蘿卜與牛肉煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都很高。在秋冬多喝牛肉湯，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加皮膚彈性，改善血液循環(huán)，有美容養(yǎng)顏的功效。

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導(dǎo)讀主料：牛肉、胡蘿卜，藕。配料：姜片、枸杞、蔥、鹽、雞精。1、燒適量開水，將牛肉沖洗一遍。2、將牛肉切塊，放入鍋中，加適量水，姜片，燉兩個(gè)小時(shí)。3、燉好后加入適量枸杞、鹽和雞精調(diào)味。4、起鍋前兩分鐘加入胡蘿卜和藕即成。藕和胡蘿卜與牛肉煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都很高。在秋冬多喝牛肉湯，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加皮膚彈性，改善血液循環(huán)，有美容養(yǎng)顏的功效。