1、對抗和比拼不是業(yè)余跑者的追求。跑者需要戰(zhàn)勝的對手是自己。在跑步的簡單中自得其樂,超越自我。
2、生命的目的并不在道路的盡頭,而是在整條道路上享受奔跑過程,無論在哪里,那里就是目的地。
3、跑步使人性的善良方面得到發(fā)展,跑步就是成年人的游戲,跑者大都有孩子般年輕的心態(tài)和善良的性格。
4、沒有一副跑者的身材,但卻擁有跑者的心,這正是跑者所需要的全部。
5、如果在比賽中感到難以支持,不要去關(guān)心到達(dá)終點(diǎn)還有多遠(yuǎn),只要努力達(dá)到下一個里程標(biāo)。下一個地標(biāo),就是戰(zhàn)勝自己。