榴蓮可以經(jīng)常吃嗎
榴蓮可以經(jīng)常吃嗎
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源，榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，榴蓮的氣味有開胃，促進(jìn)食欲之功效，膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，但不可多吃，因豐富的營養(yǎng)，使腸胃無法完全吸收時(shí)會(huì)上火，富含纖維素，但在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，含熱量及糖分較高，肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食，含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。
導(dǎo)讀榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源，榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，榴蓮的氣味有開胃，促進(jìn)食欲之功效，膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，但不可多吃，因豐富的營養(yǎng)，使腸胃無法完全吸收時(shí)會(huì)上火，富含纖維素，但在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，含熱量及糖分較高，肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食，含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源，榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，榴蓮的氣味有開胃，促進(jìn)食欲之功效，膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，但不可多吃，因豐富的營養(yǎng)，使腸胃無法完全吸收時(shí)會(huì)上火，富含纖維素，但在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，含熱量及糖分較高，肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食，含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。
榴蓮可以經(jīng)常吃嗎
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源，榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，榴蓮的氣味有開胃，促進(jìn)食欲之功效，膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，但不可多吃，因豐富的營養(yǎng)，使腸胃無法完全吸收時(shí)會(huì)上火，富含纖維素，但在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，含熱量及糖分較高，肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食，含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。
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