1、條件反射是人出生以后在生活過(guò)程中逐漸形成的后天性反射,是在非條件反射的基礎(chǔ)上,經(jīng)過(guò)一定的過(guò)程,在大腦皮層參與下完成的,是一種高級(jí)的神經(jīng)活動(dòng),是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的基本方式。
2、通過(guò)大量的各種訓(xùn)練手段,讓自己適應(yīng)球場(chǎng)上的可能發(fā)生的變化情況,訓(xùn)練個(gè)人體格,并且通過(guò)各種訓(xùn)練,讓自己擁有能夠迅速反應(yīng)的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。
3、通過(guò)不斷的重復(fù)訓(xùn)練,讓自己身體能夠適應(yīng)各種動(dòng)作,然后在比賽過(guò)程中,能夠讓身體迅速做出相應(yīng)的動(dòng)作,讓意識(shí)跟動(dòng)作一致。