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新鮮無花果200克,菌類100克,先將無花果清洗剁碎,菌類清洗切條,一同放進鍋內,添加麻椒、姜片、蒜頭和冷水燒煮二十分鐘,調料后就可以服用。
花果帶有豐富多彩的碳水化合物,水果為1.0%,堅果5.3%;現階段早已發覺18種。不但因身體務必的8種碳水化合物皆有而主要表現出較高的運用使用價值,且更是以天冬氨酸成分最大,抵抗敗血癥和恢復元氣,緩解疲勞有非常好的功效。因而,海外將一種無花果健康飲品做為“咔啡替代物”。
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