泡過水的枸杞能夠直接嚼服,因為泡過的枸杞功效、藥性較沒泡過的會少一些,但是,不影響通過吃枸杞增強(qiáng)體質(zhì)。
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎,益精明目,養(yǎng)血等功效,現(xiàn)代人可以通過嚼服枸杞或者喝枸杞水,提高人體抗疲勞的能力,還可以輔助降低血壓,降低血脂,降低血糖,對于預(yù)防心腦血管疾病都有好處。對于男性患者的脂肪肝、酒精肝,通過吃枸杞可以很好的調(diào)整。枸杞對于男性還可以提高性能力,改善性生活質(zhì)量;對于女性可以起到美白皮膚,預(yù)防惡性疾病的作用。