焯過水的羊肝怎樣做好吃營養(yǎng)
焯過水的羊肝怎樣做好吃營養(yǎng)
可以做青蒜炒羊肝。做法。1、羊肝用清水浸泡60分鐘，洗凈，去筋，切片。2、青蒜洗凈切段。3、鍋里油熱，放下青蒜白桿部分炒20秒盛出。4、鍋里油熱，放姜，辣椒，羊肝煸炒。5、加料酒煸勻，悶煮5分鐘。6、放下青蒜煸炒。7、待青蒜發(fā)蔫，加鹽，糖。8、加適量鮮抽。9、加胡椒粉，雞精，煸勻即可。
導讀可以做青蒜炒羊肝。做法。1、羊肝用清水浸泡60分鐘，洗凈，去筋，切片。2、青蒜洗凈切段。3、鍋里油熱，放下青蒜白桿部分炒20秒盛出。4、鍋里油熱，放姜，辣椒，羊肝煸炒。5、加料酒煸勻，悶煮5分鐘。6、放下青蒜煸炒。7、待青蒜發(fā)蔫，加鹽，糖。8、加適量鮮抽。9、加胡椒粉，雞精，煸勻即可。
可以做青蒜炒羊肝。
做法：
1、羊肝用清水浸泡60分鐘，洗凈，去筋，切片；
2、青蒜洗凈切段；
3、鍋里油熱，放下青蒜白桿部分炒20秒盛出；
4、鍋里油熱，放姜，辣椒，羊肝煸炒；
5、加料酒煸勻，悶煮5分鐘；
6、放下青蒜煸炒；
7、待青蒜發(fā)蔫，加鹽，糖；
8、加適量鮮抽；
9、加胡椒粉，雞精，煸勻即可。
焯過水的羊肝怎樣做好吃營養(yǎng)
可以做青蒜炒羊肝。做法。1、羊肝用清水浸泡60分鐘，洗凈，去筋，切片。2、青蒜洗凈切段。3、鍋里油熱，放下青蒜白桿部分炒20秒盛出。4、鍋里油熱，放姜，辣椒，羊肝煸炒。5、加料酒煸勻，悶煮5分鐘。6、放下青蒜煸炒。7、待青蒜發(fā)蔫，加鹽，糖。8、加適量鮮抽。9、加胡椒粉，雞精，煸勻即可。
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