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低糖養樂多只是相對于普通的養樂多更加的健康,因為人體攝入糖分過多的話將轉化為脂肪,而且長期攝入糖分高的話也會增加糖尿病的風險,而且像養樂多這種是屬于飲料的,其營養價值并沒有酸奶或者牛奶高,一次不宜飲用太多。
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