3到6歲兒童每次飲水量是多少

通常1歲以內嬰兒的飲水量應是每日每千克體重120—160毫升；而2—3歲飲水量為每日每千克體重100—140毫升。照此推算，處于3到6歲階段的孩子每天需水量大約為1200—1600毫升，除去飲食攝入的水分外，還應該每天直接飲水至少為600毫升。兒童胃容量小，每天應少量多次飲水，可選擇在上午、下午各喝2-3次，每次少量，晚飯后根據情況而定。不建議在進餐前大量飲水，以免充盈胃容量，沖淡胃酸，影響食欲和消化。除此之外，還要根據兒童活動量、出汗量、尿量來靈活調整，適當增加飲水量。

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導讀通常1歲以內嬰兒的飲水量應是每日每千克體重120—160毫升；而2—3歲飲水量為每日每千克體重100—140毫升。照此推算，處于3到6歲階段的孩子每天需水量大約為1200—1600毫升，除去飲食攝入的水分外，還應該每天直接飲水至少為600毫升。兒童胃容量小，每天應少量多次飲水，可選擇在上午、下午各喝2-3次，每次少量，晚飯后根據情況而定。不建議在進餐前大量飲水，以免充盈胃容量，沖淡胃酸，影響食欲和消化。除此之外，還要根據兒童活動量、出汗量、尿量來靈活調整，適當增加飲水量。