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海帶是營養專家大力推薦的健康食品和長壽菜，是自然界中含碘最豐富的食物。海帶中不僅含有二十多種人體需要的微量元素，而且還含對人體有保健作用的褐藻酸、甘露醇 、維生素、脯氨酸等療效成分。大蒜有很高的營養和醫用價值 ，大蒜中含有大蒜素，具有 解 毒 、殺蟲 、接寒 、開胃等良好功效 。海帶蒜鶯營養醬的味道鮮美，香氣獨特，能激發食欲，幫助消化。同時還有很好的保健作用。
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