冬吃蘿卜夏吃姜是啥意思

冬吃蘿卜夏吃姜意思是冬天吃蘿卜好，夏天吃姜好，這是民間口口相傳的養(yǎng)生之道。冬天外界寒冷，體內(nèi)內(nèi)熱，吃蘿卜就順氣，帶走不必要的內(nèi)熱，內(nèi)外平衡了，身體就將健專康了；夏天屬外界酷熱，體內(nèi)虛寒，吃一些姜，利用姜的熱驅(qū)走體內(nèi)的寒，內(nèi)外平衡了，身體就健康了。冬季陽氣藏于內(nèi)，人們又喜溫補，內(nèi)熱更甚，蘿卜性味甘，微寒，可解胃部煩熱，順應(yīng)冬季陽氣收藏的趨勢。即一年四季應(yīng)根據(jù)氣候和環(huán)境調(diào)整個人飲食生活習(xí)慣，養(yǎng)陰又養(yǎng)陽，使之不偏盛，方能陰陽平衡，百病不生。姜的辛溫之性順應(yīng)了夏季陽氣主升發(fā)的趨勢，另外，夏委天熱，易貪涼飲冷，損傷脾陽，故言吃姜，以養(yǎng)被損陽氣。