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藕和蝦是可以一起吃的,是非常好的搭配。藕和蝦一起吃對改善肝臟功能有良好功效。蝦含有豐富的優質蛋白質和鈣質。藕可以補充豐富的碳水化合物、維生素C、蛋白質及鉀等營養素,還具有強身止吐的功能。藕口感甜脆,營養豐富,蝦鮮嫩美味。
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