12星座的減壓絕招

夏日炎炎，人的情緒也像火山口一樣，隨時都會噴發(fā)。生活中的各種壓力和煩惱讓人幾乎喘不過氣來，但是人生沒有過不去的坎，有壓力就要學(xué)會排解。一起來看看12星座的減壓絕招吧！

白羊座：運(yùn)動帶走不良情緒，改善心情

白羊座的壞情緒、煩惱、壓力，來的快、去的也快，這要?dú)w功于他們樂觀豁達(dá)的性格。不過，白羊座最得意的減壓法寶還是運(yùn)動（白羊座本人也蠻有運(yùn)動天賦）！有意識地參加一些運(yùn)動項(xiàng)目（游泳、健身、爬山、練瑜伽），在那過程中，壞情緒會隨著淋漓的汗水一起蒸發(fā)，壓力也在不知不覺中排解出去，好心情慢慢回歸。

金牛座：默默地玩一些游戲，釋放壓力

金牛座的人并不像白羊座的人那樣喜歡戶外運(yùn)動，與之相反的是，金牛座更喜歡低調(diào)地宅在家釋放壓力。而玩一些時下熱門的手游，也成為金牛釋壓的不二之選——不管游戲的性質(zhì)是發(fā)泄類、格斗類，還是益智類、休閑類，總之，這些小游戲玩得過癮、玩得舒心，可幫助金牛座放松身心、趕走負(fù)能量，重拾美麗好心情！

雙子座：聚集好朋友，一起開吐槽大會

雙子座的人有壓力時，絕不會憋在心底！因?yàn)樗麄儍?nèi)心根本藏不住事兒！所以，當(dāng)職場遭遇挫折、打擊，倍感壓力山大時，他們會以“好久沒聚”為名，把好友們叫到一起，看似是朋友間的聚會，實(shí)則是雙子“別有用心”——聚會的本質(zhì)儼然變成了吐槽大會。雙子會全力開啟吐槽模式，以此來釋放內(nèi)心的壓抑、不快。

巨蟹座：避開一切干擾，一睡能解千愁

巨蟹座的人比較內(nèi)向，有煩惱、有情緒、有壓力，寧可藏在心底默默消化，也不肯對身邊的人講。而他們也自有一套化解壓力的方式，那就是——睡覺！要知道，巨蟹座的人可是很宅的，呆在家想東想西只會加劇焦慮，倒不如避開一切可能產(chǎn)生干擾的環(huán)境，放下一切思想包袱，好好睡上一覺，讓壓力在睡夢中消于無形。

獅子座：組織、參加朋友聚會，緩解壓力

獅子座的人和雙子座的人一樣，也喜歡通過參加朋友聚會的方式，來轉(zhuǎn)移注意力，放松心情。不過，獅子座參加聚會的目的并非專程去吐槽，而是他們樂于享受跟好朋友聚在一起開心、快樂的時光，可以全然把煩惱拋在腦后，縱情歡歌舞蹈，盡興吃喝玩樂，愉快都怕來不及，哪有時間一直深陷煩惱的泥沼，悶悶不樂呢？！

處女座：向信賴的人傾訴，獲得支持鼓舞

處女座的人感到壓力山大，多半是因?yàn)閷ψ约阂筇吡耍ㄌ焐峭昝乐髁x者）。而他們排解壓力的方式是，找信賴的人傾訴，無論是焦慮的、壓抑的、困惑的、不解的，他們都愿意把內(nèi)心最真實(shí)的所思所想告訴對方，在對方的安慰、鼓勵中，處女座的壓力起碼會減掉一半（有人分擔(dān)了一半），又能重拾自信，勇往直前！

天秤座：開啟任性買的模式，以此來減壓

天秤座的人對購物有著近乎瘋狂的迷戀，若碰到心情不爽、壓力大的時候，更是舍得對自己“狠”——看中已久的東西，卻因價格高昂而未能入手？現(xiàn)在就買！某某商家正在打折促銷？抓緊時間買??！……天秤一旦開啟任性買的模式，根本停不下來！看到血拼回來的“戰(zhàn)利品”，天秤會感到好心情又回來了，超滿足！

天蝎座：把壓力全寫下來，請朋友們評論

天蝎排解壓力的方式有點(diǎn)獨(dú)特——當(dāng)感到滿滿壓力，心情郁悶至極的時候，天蝎座會把所有煩惱、委屈、焦慮統(tǒng)統(tǒng)寫下來，不管是發(fā)表在朋友圈，還是寫在小紙條上，總之，朋友們看到了定會評論一番、勸慰一番，有時候，一個人悶頭苦想，只會更憂慮，“局外人”看待事情的眼光、角度，或許能幫天蝎找回積極的態(tài)度！

射手座：投入大自然的懷抱，趕跑壞情緒

當(dāng)壓力大到讓人難以承受，射手座才不會悶在屋子暗自神傷呢！因?yàn)槟菢又粫屗麄兏械?，自己的身體和心靈受到了雙重束縛！為了盡快排解壓力，他們會給自己安排休閑娛樂的行程——投入大自然的懷抱中，欣賞著美麗的風(fēng)景，聆聽著大自然的氣息，呼吸著再新鮮不過的空氣，負(fù)面情緒自然會一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢消散咯！

摩羯座：沉浸在自己的世界，做喜歡的事

當(dāng)內(nèi)心有壓力，摩羯不會向身邊人傾訴，因?yàn)楹ε略V苦會加重身邊人對自己的擔(dān)心，而摩羯只想一個人默默地把壓力承擔(dān)下來，自己消化。摩羯可能會聽聽輕音樂、看看漫畫書、寫寫毛筆字、侍弄侍弄花草……總之，沉浸在自己精心營造的安謐世界，會讓摩羯的心靜下來，不那么浮躁，負(fù)面情緒自然也會慢慢消失不見。

水瓶座：瘋狂大掃除，把負(fù)面情緒全掃走

天性就閑不住的水瓶，會把居處環(huán)境當(dāng)作自己的內(nèi)心，零七八碎的雜物，相當(dāng)于內(nèi)心散落的壞情緒，只有把它們?nèi)颗查_或丟掉，才能實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平靜！于是，我們看到了一個勤快的身影，水瓶忙進(jìn)忙出，收拾這個、收拾那個，當(dāng)干凈、整潔的環(huán)境出現(xiàn)在眼前，水瓶內(nèi)心被成就感占據(jù)，壞情緒早就消失得無影無蹤啦！

雙魚座：與萌寵零距離互動，減壓不用愁

萌寵人人愛，雙魚座的人尤其愛！雙魚超愛小動物的！而他們釋放壓力的不二之選，當(dāng)然也就是跟可愛的萌寵們近距離接觸啦！目不轉(zhuǎn)睛地看著萌力十足的貓貓狗狗們，無辜的眼神、逗趣的表情、搞笑的動作、跑跑跳跳的身姿，雙魚的心都要被萌化了。這些可愛的動物們，真的可以說是“為雙魚減壓的頭號功臣”呢！