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五黑固腎粥的功效,五黑固腎粥是一道由黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑香菇為食材制成的菜肴。主要的功效是補腎,固腎,養腎,適用于腎虛的人群,主要的作用是腎藏精。通過喝五黑固腎粥,可以在冬天穩固腎經從根本上強健體質,提高人體的免疫力,來年開春能更有精神。
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