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100克蛋白質(zhì)等于燕麥15.6g、蓮子16.6g、黃豆36.3g等的東西。
蛋白質(zhì)是組成人體一切細(xì)胞、組織的重要成分。機(jī)體所有重要的組成部分都需要有蛋白質(zhì)的參與。
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