天然的復合型維生素片好。
1、天然的復合型維生素片能促進生長,維持上皮組織,如黏膜、結膜、角膜等正常機能的作用,參與視紫紅質的合成,增強視網膜感光力,參與體內許多氧化過程,用于維生素A缺乏癥,如干眼病、夜盲癥、角膜軟化癥和皮膚粗糙等,據稱本品對預防上皮癌,食管癌的發生也有一定作用。
2、天然的復合維生素用于醫治疲勞,預防因飲食不平衡所引起的維生素缺乏。體育用途長時間運動或訓練時的預防維生素的“流失”。風險惡心,嘔吐,骨骼疼痛。
3、天然的復合維生素適用于膳食不規律、不平衡,偏食、挑食,不能保證日常一日三餐者,寒冷的環境中工作的人,有不良生活習慣的,在特殊的生理周期,如孕產婦或病人。