美白牙齒的方法是什么

1、小蘇打：用小蘇打美白牙齒，用一湯匙水混合直至形成糊狀稠度，然后用這種糊狀物刷牙。用常規(guī)牙膏刷牙后，這種藥物可以每周使用兩到三次。

2、過氧化氫：過氧化氫充當抗菌劑，可以清除口腔中的細菌，用于牙齒美白和清潔。將半份過氧化氫和水混合，在牙齒和牙齦周圍旋轉一分鐘，然后用清水徹底沖洗。每周這樣做幾次有助于牙齒美白和牙齦保護。

3、椰子油：在嘴里放一勺椰子油大約二十分鐘。或者，將幾滴椰子油加入牙刷中并正常刷牙。除了美白牙齒外，椰子油還能清潔并保護牙齦，防止牙齦炎。

4、活性炭：要在家中美白，將一茶匙活性炭與水混合制成糊狀物刷牙，注意琺瑯質(zhì)的變色部分，以達到最佳效果。并保持兩到三分鐘，然后沖洗口腔直至所有木炭都消失。

5、檸檬和橙皮：擦拭表面上的果皮后，靜置幾分鐘，然后用清水沖洗。將檸檬汁加入小蘇打刷牙，以獲得更強烈的清潔效果。但是，請記住，這些酸會腐蝕牙釉質(zhì)，每周不應使用超過兩次或三次。