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生肉也可以吃的,前提是生肉活體必須是健康的,干凈的,新鮮的,不帶病菌的。有很多肉都是可以生吃的,尤其是在日本及歐美等國家,非常流行吃生肉(刺身)和半生肉(牛排、豬排)。不過由于生肉內有可能會帶有病菌和寄生蟲,建議如果具備能加工烹飪熟的條件,盡量還是不要過多的進食生肉。
長期吃生肉會使人壽命縮短,首先是不易消化,使人肥胖,便秘,其次生肉中有寄生蟲如豬肉絳蟲,蛔蟲等的蟲卵,進入你體內后會潛伏多年,吸收養分,使人虛弱,甚至導致腸道阻塞或引發癌癥,所以最好是不要吃生肉。
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