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200大卡左右(100克)。蜜棗粽子主要是用糯米加入蜜棗共同制作成的一種營養(yǎng)食品。一個(gè)蜜棗粽子的重量大概在100克左右,含有熱量200大卡左右,其熱量比較高。蜜棗粽子味道鮮美,食用之后可以迅速的增加飽腹感,促進(jìn)新陳代謝的正常進(jìn)行,而且能夠起到一定的補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的作用,對于氣血虧虛導(dǎo)致的周身乏力有一定的改善功效。但是本身患有胃炎、胃潰瘍的人群慎用,否則可能會刺激胃腸道。
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