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使用電蒸箱蒸身體,如果存在使用不當是有害的。電蒸最適宜的時間長度是45分鐘以內,時間不直過長,時間過長造成身體細胞過度脫水萎縮,體內電解質紊亂,汗蒸結束后體細胞內外滲透壓過大,細胞過度滲透吸水,形成水腫。
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