C型人格指那種情緒受壓抑的抑郁性格,表現為害怕競爭,逆來順受,有氣往肚子里咽,愛生悶氣的性格。C就是取Cancer(癌)的第一個字母,預示具有這種性格特征的人易患癌癥。
C型人格的性格特征:
①過分壓抑負面情緒
即不善于表達或發泄諸如焦慮、抑郁、絕望等情緒,尤其是經常竭力壓制原本應該發泄的憤怒情緒。
②行為退縮
由于負性情緒不能及時宣泄,而導致一系列退縮表現,如屈從于權勢,過分自我克制、回避矛盾、遷就、忍讓、寬容、依賴、順從,為取悅他人或怕得罪人而放棄自己的愛好、需要。
③感覺無助、無望
c型性格經常無力應付生活的壓力,而感到絕望和孤立無援,往往表現出過分的克制、謹小慎微、沒有信心等。具有上述性格特征的人癌癥發病率是正常人的3倍以上。