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每升水放200克。泡腳放花椒可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽癥狀、減少感冒發生的機會。泡腳可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩了。用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠的效果更好。
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