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1、原料:苦瓜200克、瘦肉20克、蒜5瓣、紅椒1只。
2、調料:鹽4克、味精2克、白糖2克、老抽王1克、濕淀粉適量、熟雞油1克。
3、苦瓜去籽切成塊,瘦肉切成粒,蒜留整個,紅椒切成粒。
4、鍋內加水,待水開時,投入苦瓜塊,用中火煮片刻,撈起沖透。
5、另燒鍋下油,放入蒜、瘦肉粒炒香,加入苦瓜塊,注入清湯,調入鹽、味精、白糖、老抽王燒透入味,撒紅椒粒后用濕淀粉勾芡,淋入熟雞油即可。
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